"Amante de esporte, lutadora de Jiu Jitsu e gosto de boas experiências gastronômicas"
Nutrir é transformar!
Sigo com o propósito de ajudar cada vez mais pessoas a terem uma vida saudável e performance no esporte através de uma alimentação simples e sem neura.
Minha história
Entrei no mundo da nutrição antes mesmo de começar a faculdade. Foi dos cuidados alimentares dentro de casa e até mesmo para ajudar na saúde dos meus pais, que vi que a alimentação era quem ditava como será a sua saúde.
E o esporte, que sempre se fez presente na minha vida, ganhou força quando descobri o jiu-jitsu e notei que meu rendimento estava ligado ao que consumia, a como me hidratava e ao meu nível de descanso.
Foi então, ao finalizar a graduação em nutrição na UNESP, que iniciei minha especialização em nutrição esportiva e estética. Desde então, atuo ajudando pessoas a melhorarem sua performance, terem um estilo de vida mais saudável, alcançarem o emagrecimento e encontrarem o equilíbrio numa alimentação adequada e sustentável.